Profilaktyka zdrowia | Gmina Żabia Wola

Nawigacja

**Wykaz wykorzystywanych ciastek**
Nazwa ciastka	Dostawca / domena	Okres przechowywania	Opis ciastka
_nsid	serwer hostingowy / bieżąca domena	1 dzień	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi mechanizmu zabezpieczania przed wywołaniami strony przez np. boty rozsyłające spam.
_cp	serwer hostingowy / bieżąca domena	365 dni	Ciastko zapisywane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wyrażanych zgód przez użytkownika.
PHPSESSID	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez aplikacje oparte na języku PHP (identyfikator ogólnego przeznaczenia używany do obsługi zmiennych sesji użytkownika). Zwykle wartość to liczba generowana losowo, sposób jej użycia może być specyficzny dla witryny, ale dobrym przykładem jest utrzymywanie statusu zalogowanego użytkownika między stronami.
fontsize	serwer hostingowy / bieżąca domena	30 dni	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wielkości wyświetlanej czcionki.
jezyk_www	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wersji językowej strony.
licznikX	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi podstawowych statystyk odwiedzin strony (zapis X przyjmuje postać liczby).
licznik[X]	serwer hostingowy / bieżąca domena	15 minut	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi podstawowych statystyk odwiedzin strony (zapis X przyjmuje postać liczby).
wersja_gui	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wybranej wizualizacji strony.
bnr[X]	serwer hostingowy / bieżąca domena	od 1 minuty	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wyświetlania banerów z ustawionym czasem karencji (zapis X przyjmuje postać liczby).

Treść strony

Zdrowy kręgosłup 2026

Przypominamy, że w 2026 kontynuujemy bezpłatne zajęcia "Zdrowy kręgosłup" dla Mieszkańców naszej Gminy. Czas i lokalizacje zajęć pozostają bez zmian, jak niżej:

poniedziałki:
godz. 20:00-21:00, Szkoła w Ojrzanowie, ul. Szkolna 1 w hali sportowej
środy:
godz. 19:00-20:00, OSP Skuły, ul. Strażacka 9 Bartoszówka
środy:
godz. 20:30-21:30, Szkoła w Józefinie, ul. Mazowiecka 1

WSTĘP WOLNY! Zajęcia finansowane ze środków budżetu Gminy Żabia Wola.

Informacje dla uczestników:

1. Co zabrać ze sobą na ćwiczenia?
Wystarczy mata do ćwiczeń oraz butelka wody, aby móc się nawodnić w przerwach.

2. Czy można przyjść z dzieckiem lub wnukiem?
Tak, jak najbardziej. Dziecko/wnuk pozostaje wtedy pod opieką rodzica lub babci/dziadka.

3. Czy zajęcia są dla wszystkich pod kątem zdrowia?
- Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, skonsultuj się najpierw z lekarzem.
- Jeżeli lekarz nie widzi przeciwwskazań – zapraszamy!
- Możesz też zgłosić prowadzącej swoje dolegliwości, aby wiedziała, na co zwrócić uwagę (ale zawsze w pierwszej kolejności należy skonsultować się ze specjalistą).

Ważne!
❗️Nie uczestniczymy w zajęciach po wcześniejszym zażyciu środków przeciwbólowych (np. w przypadku bólu głowy czy kolana). W takiej sytuacji najlepiej odpocząć w domu.