Zdrowy kręgosłup 2025 - od września dodakowa lokalizacja
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia "Zdrowy kręgosłup 2025" - od września już nie dwie lecz trzy lokalizacje na terenie naszej Gminy:
- poniedziałki:
godz. 20:00-21:00, Szkoła w Ojrzanowie, ul. Szkolna 1 w hali sportowej
- środy:
godz. 19:00-20:00, OSP Skuły, ul. Strażacka 9 Bartoszówka
- środy:
godz. 20:30-21:30, Szkoła w Józefinie, ul. Mazowiecka 1
WSTĘP WOLNY! Zajęcia finansowane ze środków budżetu Gminy Żabia Wola.
Bezpłatne zajęcia „Zdrowy kręgosłup” – informacje dla uczestników:
1. Co zabrać ze sobą na ćwiczenia?
Wystarczy mata do ćwiczeń oraz butelka wody, aby móc się nawodnić w przerwach.
2. Czy można przyjść z dzieckiem lub wnukiem?
Tak, jak najbardziej. Dziecko/wnuk pozostaje wtedy pod opieką rodzica lub babci/dziadka.
3. Czy zajęcia są dla wszystkich pod kątem zdrowia?
- Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, skonsultuj się najpierw z lekarzem.
- Jeżeli lekarz nie widzi przeciwwskazań – zapraszamy!
- Możesz też zgłosić prowadzącej swoje dolegliwości, aby wiedziała, na co zwrócić uwagę (ale zawsze w pierwszej kolejności należy skonsultować się ze specjalistą).
Ważne!
❗️Nie uczestniczymy w zajęciach po wcześniejszym zażyciu środków przeciwbólowych (np. w przypadku bólu głowy czy kolana). W takiej sytuacji najlepiej odpocząć w domu.
Metryka
- Autor lub odpowiedzialny za treśćReferat Organizacyjny
- OpublikowałJoanna Wysokińska
- Data publikacji2025-09-02 11:39
- Ostatnio zmodyfikowałJoanna Wysokińska
- Ostatnia modyfikacja2025-09-02 14:13
« wstecz